糯米(江米)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 348 大卡17%蛋白质 7.3 克12%
碳水化合物 77.5 克26%脂肪1.0 克2%
水分 12.6 克膳食纤维 0.8 克3%
灰分(矿物质) 0.8 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.11 毫克8%核黄素(维生素B2) 0.04 毫克3%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.3 毫克16%维生素C 0 毫克0%
维生素E 1.29 毫克9% 137 毫克7%
钠(盐) 1.5 毫克0% 26 毫克3%
1.4 毫克9% 49 毫克16%
1.54 毫克10% 1.54 毫克51%
113 毫克16% 2.71 微克5%
0.25 毫克17%


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魔芋爽44大卡 啤酒36大卡 茶水0大卡 芦笋18大卡
松茸112大卡 大酱131大卡 71大卡 带鱼127大卡
竹笋19大卡 红豆薏米魔芋面7大卡 辣椒酱31大卡 琵琶虾81大卡
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